Hypnose bei emotionalem Essen

Egal, ob als Belohnung, aus Frust, Trauer oder Stress: Essen löst viele Gefühle in uns aus und kann andere Gefühle kompensieren. Die meisten Menschen lernen nicht von ihren Eltern, wie sie mit schwierigen Gefühlen umgehen können.

Das mag zu Beginn, wenn wir noch klein sind, funktionieren und stellt ein Gefühlsventil dar. Doch je älter wir werden, desto größer kann das Problem des emotionalen Essens werden. Es können sich die Momente häufen, in denen wir aus dem Unvermögen, anders mit belastenden Gefühlen umzugehen. Damit einhergehend häufen sich auch die Kilos.

Dies kann ein wahrer Teufelskreis sein, denn durch erhöhtes Gewicht steigt meistens auch die Selbstkritik, wodurch der Selbstwert gesenkt wird, was schlechte Gefühle auslöst, welche mit Essen kompensiert werden.

Ist emotionales Essen zur Gewohnheit geworden, wird es sehr schwierig, die Gewohnheit wieder loszuwerden. Über die Auflösende Hypnose können wir jedoch auf unbewusste Handlungsmuster und deren zugrundeliegenden Gefühle zugreifen, verdrängte Gefühle durch das erneute Durchleben auflösen und dadurch nicht mehr zum Essen als Kompensation greifen müssen. So gehen wir die Ursache an und bekämpfen nicht nur das Symptom als schlechte Gewohnheit.

Emotionales Essen ist nur ein Symptom

Es ist wichtig zu verstehen: Emotionales Essen ist ein Hinweis auf unerfüllte Bedürfnisse, ungelöste Gefühle oder innere Konflikte.

Typische Ursachen liegen oft in den Bereichen:

• Selbstwertprobleme: Wenn wir uns selbst nicht gut genug fühlen, suchen wir oft Trost im Essen.

• Glaubenssätze: Alte Überzeugungen wie "Nach der Arbeit werde ich belohnt" oder "Ich werde nie meine Wunschfigur erreichen" steuern unser Verhalten unterbewusst.

• Stress und Überforderung: Dauerhafte Anspannung erzeugt das Bedürfnis nach kurzfristiger Entspannung

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Wie Auflösende Hypnose helfen kann

Die Auflösende Hypnose geht weit über klassische Ernährungsstrategien hinaus. Sie ermöglicht den direkten Zugang zum Unterbewusstsein, um dort die Ursache anzugehen und dauerhafte Veränderung zu ermöglichen.

In der Hypnose begleite ich dich z.B. dabei:

• die ursprünglichen emotionalen Auslöser deines Essverhaltens zu erkennen,

• alte, unbewusste Muster und Selbstvorwürfe aufzulösen,

• dein Nervensystem so zu beruhigen, dass du nicht mehr automatisch aus emotionalem Impuls handelst

• und neue, gesunde Wege der Selbstfürsorge zu verankern

Die Folge ist kein kurzfristiges "Diät-Ergebnis", sondern eine nachhaltige Veränderung deiner Beziehung zu dir selbst und zum Essen.

Den Kreislauf durchbrechen

Emotionales Essen kann transformiert werden, wenn wir die tieferliegenden Ursachen erkennen und lösen. Auflösende Hypnose hilft dir, die emotionale Leere zu füllen, den Druck abzulassen oder die alten Wunden zu versorgen, die dich bisher zum Essen getrieben haben.

Du darfst dich wieder mit deinen Gefühlen verbinden, ohne sie mit Essen zu überspielen.

Auch schlechte Gefühle gehören zu dir und dürfen da sein.

Wenn du dich auf dieser Seite wiedererkennst und du so nicht weiter machen möchtest, starte jetzt deine Veränderung und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.

"Veränderung beginnt im Kopf, bevor sie im Körper sichtbar wird." Unbekannt